良質なインプットとは何でしょうか。
どうも、ウミコです。
ウェブページに訪ねていただき、ありがとうございます。
さて良質なインプットです。
食事だと、美味しくて元気になる食べ物です。
僕だと「桃」。
睡眠だと、心地よい眠りです。
心地よい眠りの前には、「哲学書」がオススメです。
すぐに眠りに落ちることができます。
最後に運動です。
「良質な運動」は、関節が壊れません。
逆に良質ではない、間違った運動は関節が壊れ続けます。
健康に生きたくて、ウォーキングをしたはずなのに・・・
間違った歩き方？をすると、あなたの膝関節は脆くも崩れ去っていきます。
瞬間的には、運動不足を解消すると元気になるかもしれません。
それは最後の解消で、それ以降はどんどん歩けなくなります。
間違った歩き方は、千差万別ですがあなたの癖が原因です。
「良質な運動」である正しい動きは、正常発達やアスリートの動きに答えがあります。
ウミコではあなたの「健康をデザイン」します。
完全オーダーメイドの運動です。
あなたに合った、あなただけの「良質な運動」をご提案することができます。
しかし現在、満席になっております。
「自分の身体を良くしたい、変化するチャンスが欲しい」という熱い思いの人には、各種SNSメッセージからご連絡してください。熱意のあるあなたをお待ちしています。
ウミコは「まだ見ぬ一緒に歩みたい方々」を募集しております。
基本的に電話での対応はしておりません。
各種SNSメッセージからご連絡ださい。
対応可能SNS：フェイスブック、インスタグラム、Twitter、Googleマップ
